（通讯员：陈梦华 冯淇 陆文源）为提高学院学子心理健康意识水平，重新认识自己，学会调节自我心理压力，2018年12月6日19时，我院于3D实训中心成功开展了以“浅谈大学生心理健康与心里调试”为主题的心理健康讲座。主讲人为我校心理健康咨询中心的刘畅老师，我院2018级部分学生与会。
讲座伊始，刘老师首先抛出了“你的大学生活怎么过”“你在大学中想收获什么”等问题，以别具一格的方式拉开了此次心理健康教育讲座的帷幕，引发了学生们的思考。谈及刚进入大学的新生们主要面临着怀旧、自负、自卑等心理问题时，刘老师讲到：“这些问题在当前比较常见，这是从旧环境到新环境的适应性，同学们应正确认识和评价自己，尽快从高中生的身份过渡到大学生，适应新的学习生活。”刘老师幽默风趣的讲话赢得了同学们阵阵掌声，讲座气氛十分融洽。
此外，刘老师还建议同学们通过包容不同个性、避免不合理信念和期待、拥有360度视角、制定宿舍规范等方式和途径，宽容不容易改变的，改变容易改变的他人、自己和环境，提升个人修养，习得人际交往技巧，在大学生活中成长、出发，走向明天。同学们纷纷表示在刘老师的讲话中受益良多。
此次讲座使同学们掌握了更多沟通和交流的技巧,有利于同学们树立正确的心理观，正确认知自己、领略自我的内心世界。刘老师的讲话为刚进入大学的大一新生们顺利度过大学四年的生活奠定了良好的精神基础，为我院和谐建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。
